웃는 얼굴이 건강과 성공을 부른다
 
김영수 아산투데이 고문
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얼굴이라는 얼은 '영혼(靈魂)'이라는 뜻이고. 굴은 '통로(通路)'라는 뜻이 있다고 한다. 그래서 멍한 사람들의 얼굴을 보면 '얼빠졌다'고 하고, 웃는 사람들의 얼굴을 보면 ‘통쾌하다’고 한다. 이렇게 기분이 좋은 사람의 얼굴과 아주 기분이 나쁜 사람의 얼굴은 다르다. 사람의 얼굴은 우리 마음의 상태에 따라 달라지니 마치 영혼이 나왔다 들어갔다 하는 것처럼 변화무쌍(變化無雙)한 것이다.

첫 인상(印象)이 결정하는 요소는 외모, 표정, 제스처가 80% 목소리, 말하는 방법 13%, 그리고 나머지 7%가 인격 이라고 한다. 그래서 표정과 감정의 관계는 불가분의 관계로 표정이 그 사람의 인생의 길을 결정한다고 한다.

얼굴을 보면 그 사람을 알 수 있다고 하는데 그것을 인상 이라고 한다. 좋은 인상을 갖고 있는 사람은 어디에 가든지 환영(歡迎)을 받는다. 이러한 인상은 얼굴 표정(表情)을 통해 형성되고 그 표정은 사람의 심성(心性)과 감정(感情), 생각과 욕구 등 내면적(內面的)인 요소들에 의해 나타나므로 마음의 기틀을 곱게 가꾸는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 긍정적(肯定的)인 사고방식을 갖고. 이해(理解)와 배려(配慮)하는 것이 우선되어야 한다. 여유로운 마음으로 모든 것을 긍정적으로 바라보도록 노력한다면 얼굴의 빛깔부터 맑아짐을 느낄 것이다.

 좋은 인상을 형성하기 위해서는 웃음을 빼놓을 수 없다. ‘웃으면 복이 온다.’는 말이 있듯이 웃음이 신체적, 심리적으로 엄청난 효과가 있음이 의학적으로도 입증되었다. 스탠포드 대학의 프라이 박사가 임상 실험한 웃음의 효과를 살펴보면

첫째, 엔돌핀과 엔케팔린 등의 호르몬이 뇌하수체에서 분비되어 진통효과를 주고,

둘째, 스트레스나 근심과 긴장을 완화시켜 우울증 치료 및 예방에도 효과적이고,

셋째, 면역력을 증강시켜주어 항염증 작용을 함으로써 아토피나 기타 염증 질환에도 효과가 있는 것으로 나타났다. 그 외에도 혈액순환을 촉진하여 혈압을 조절하여 주고 소화기를 자극하여 소화를 촉진 하는 등 많은 효과가 있음이 입증 되었다.

 웃음은 모두 부분적으로 스트레스를 해소시켜주는 긍정적인 면이 있다. 하지만 자세히 살펴보면 상대적으로 활달한 웃음과 야릇한 웃음이 있다. 야릇한 웃음은 뒷맛이 어딘가 공허하고 허전하다. 이에 반하여 상대적으로 활달한 웃음은 즐겁고 유쾌한 기분과 심리적인 안도감이 뒤따르게 된다.  

 직장에서 동료지간에, 가정에서 부부지간에 혹은 자녀나 부모를 대할 때에 사랑하고 감사하는 마음으로 활달한 웃음을 지어보자! 여느 때보다 더욱 밝고 훈훈한 행복이 가득할 것이며 웃음으로 만들어진 인상은 곧 건강과 성공을 부를 것이다.

시시때때로 변화(變化)되는 것이 사람들의 모습인 것이다. 서로 잘 소통(疏通)하는 얼굴. 기쁨이 잘 통하는 얼굴. 희망이 잘 통하는 얼굴. 항상 이런 모습으로 하루하루를 새롭게 열어가다 보면 여러 사람들과 소통이 될 것이고 만인(萬人)과 소통하게 되면 무슨 일이든지 만사형통(萬事亨通)하게 될 것이라는 생각이 든다.

기사입력: 2010/10/13 [00:33]  최종편집: ⓒ 아산톱뉴스 <무단전재 및 재배포금지>
 
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